Inspirations #1, rituel de Janvier

Morning spirit, Inspirations de Janvier

 

 



Inspirations #1 :

 

Rituel de Janvier.

Il est temps de faire le point sur une année passée.

Et de se projeter sur une nouvelle qui commence.

L’important étant de se focaliser sur les questions suivantes :

  • Qui suis-je ?
  • Suis-je en accord avec mes valeurs ?
  • Que vais-je faire émarger en moi cette année ?

Tout en prenant le temps.

Du temps pour soi, en harmonie avec ce que nous offre la nature.

Donc je vous offre ci dessous, mes inspirations pour ce mois de Janvier.


Resto ⇒ GLAZ – 10 rue Cacault 44000 Nantes –  petit-déjeuner, brunch, déjeuner et goûter.


                        Glaz est un petit restaurant situé en centre-ville de Nantes, pas loin de la Tour de Bretagne.

Du petit déjeuner au goûter, vous pourrez y déguster des plats « fait-maison » à la fois sains, savoureux et réalisés avec des produits frais et de saison.

 

Les petits + :

Morning Spirit , inspirations #1♦ Une décoration épurée

♦  Une ambiance calme

♦   Un accueil chaleureux

♦    Une carte de qualité avec des produits locaux

      Avec une mention spéciale pour le granola maison ♥ et le chocolat chaud ♥

 

 

 

 

 

 


Bien-être ⇒ Yoga Fire by Jo – Chaîne Youtube yoga et méditation


Yoga Fire by Jo c’est un blog et une chaîne You Tube pour nourrir son feu intérieur.

A travers ses vidéos, Jo propose des séances de Yoga et de méditation.

 

Les petits + : 

 ♦ Des séances bienveillantes basées sur notre feu intérieur

 ♦ Une playlist variée : yoga pour le soir, les 7 chakras, yoga « work-out », …

♦ Une nouvelle vidéo toutes les semaines

♦ Les articles « Mantra de la semaine » du blog.

  Avec une mention spéciale pour le « yoga fire challenge » ♥. 

 


Lecture ⇒ Mon cahier moi en mieux grâce à la magie du matin – Isalou Beaudet-Regen


Le cahier « La magie du matin » est un programme pour vous permettre d’apprivoiser le matin.

Vous pourrez appliquer, de façon plus pratique, les astuces données par Isalou Beaudet-Regen dans le livre du même nom.

Les petits + : 

La magie du matin

 

♦ Un programme basé sur nos aspirations profondes

♦ Des exercices simples et ludiques

♦ Des astuces et conseils personnalisés

♦ Les messages matinaux motivants et inspirants d’Isalou sur ses pages Facebook et Instagram

   Avec une mention spéciale pour le ton optimiste et bienveillant exprimé dans le cahier ♥.

 

 

 

 

 


N’hésitez pas à me donner votre avis sur ces inspirations #1 en me laissant un commentaire.

Aussi, vous pouvez consulter mon guide pour vous aider à mettre en place votre rituel matinal.

Enfin, je vous laisse aussi consulter la boutique Morning Spirit, où vous trouverez nos box rituel du matin.

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