Morning Spirit, rituel & breakfast.

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      Mens sana in corpore sano

 

« Un esprit sain dans un corps sain » – Juvenal vers 110-120

Aujourd’hui, chacun d’entre nous doit faire face à une vie de dingue !

Le fameux Métro – Boulot – Dodo .

A la manière des super-héros, nous devons mener de front :

  • Une vie professionnelle exemplaire et épanouie
  • Et une vie familiale parfaite et joyeuse

Et ces moments privilégiés que l’on aimerait s’accorder rien qu’à soi sont souvent réduits à néant, par faute de temps !

Car tout va très vite, trop vite.

 


 

Chaque matin est une naissance qu’il faut découvrir et aimer.

Roger Fournier

 

 

 

Morning spirit, Inspirations de Janvier

 

Pourtant, comme nous l’expliquons  dans cet article sur le rituel du matin, le matutinum ou « temps du matin » est le moment le plus opportun pour :

  • Prendre du temps pour soi
  • Nourrir son esprit
  • Cultiver sa force morale
  • Entretenir sa forme physique
  • Et satisfaire sa gourmandise !

 


  Morning Spirit, rituel de vos matins

 

Découvrez donc, sur notre site de nombreux conseils ainsi que des recettes saines et gourmandes pour vous permettre de bien démarrer votre journée !

 

 

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